Angebote zur Gesundheitsförderung

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Am Arbeitsplatz

Massagen

In Kooperation mit der zentralen Physiotherapie der UMG bieten wir kostenlose Massagen für Mitarbeitende an. Bei Interesse melden Sie sich gerne!

Workshop: Ergonomie am Arbeitsplatz

Vom höhenverstellbaren Schreibtisch bis zum Exoskelett – Infos und Angebote zum Thema Ergonomie finden Sie hier.

Für Führungskräfte

Die Führungskraft von heute soll gut kommunizieren, unterstützen, delegieren und dabei fair sowie konsequent sein - nicht immer einfach. Wir unterstützen Sie hierbei mit folgenden Angeboten:

Functional Training für Führungskräfte

Ein spezielles Angebot für UMG-Führungskräfte (obere und mittlere Leitungsebene) ist der Kurs „Fit für UMG-Führungskräfte“. Das BGM bietet diesen Kurs immer dienstags, von 19:45 bis 20:45 Uhr in den Räumlichkeiten des Hochschulsports, Sprangerweg 2, an.

Functional Training ist eine moderne Trainingsform, die darauf abzielt, unsere Mobilität, Stabilität und Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern. D.h. es werden insbesondere Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Ziel ist es dabei, nicht einzelne Muskelgruppen zu trainieren (wie aus dem Gerätetraining bekannt), sondern sich auf ganzheitliche Bewegungsmuster zu fokussieren, die sich an alltags- und sportspezifischen Bewegungen orientieren. 

Das Training findet in einem separaten Raum statt, der sogenannten Functional-Training-Area, wird von einem Kollegen des Hochschulsports geleitet und ist für Sie kostenfrei. Es wird gemeinsam in lockerer Atmosphäre trainiert, jede Übung kann allerdings sehr gut an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden. D.h. sowohl Sporteinsteiger als auch gut trainierte Kolleginnen und Kollegen sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen: https://my.sport.uni-goettingen.de/

Workshop "Gesund führen"

Das Seminar „Gesund führen“ richtet sich an Führungskräfte der oberen und mittleren Leitungsebene. Inhaltlich wird den Fragen nachgegangen „Wie führe ich mich selbst?“ (Tag 1) und „Wie führe ich andere?“ (Tag 2). Das Seminar hat zum Ziel, sich als Führungskraft Klarheit über seine eigene Rolle zu verschaffen, sich ein eigenes Selbstcoachingprogramm für mehr Gesundheit und Stärken im Job zu entwickeln. Die Teilnehmer_innen sollen lernen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter positiv und authentischer zu führen und Strategien für die Schaffung eines motivierenden, gesunderhaltenden und verbindlichen Arbeitsklimas kennenzulernen.

Corporate Activities & Teamentwicklung

Sie möchten mit Ihrer Abteilung einen gemeinsamen Tag außerhalb der UMG erleben?

Dann sind Sie hier genau richtig! Ob Geocaching, Bogenschießen, Kochen oder Improtheater – wir beraten Sie gerne und organisieren Ihren Team-Tag. Informieren Sie sich hier über unsere Angebote und nehmen Sie Kontakt zu uns auf.

Events

Gemeinsam als UMG-Team am Start bei Göttinger Sportevents

Das BGM unterstützt Sie bei der Teilnahme an diversen Sportevents, bei denen die UMG als Team gemeinsam an der Start geht. Hierzu zählen u.a. die Tour d’Energie, Laufen für´s Leben, der Frühjahrslauf, der Altstadtlauf, der Göttinger Triathlon und der Great Barrier Run. Wir bieten gemeinsame Vorbereitungskurse für das jeweilige Event an und Sie bekommen für Ihre Teilnahme ein eigenes BGM-T-Shirt. Spaß und Freunde sowie die gemeinsame Teilnahme mit den Kolleg*innen lassen die sportliche Leistungsfähigkeit häufig in den Hintergrund rücken. Im Video bekommen Sie einen Einblick davon.

Betriebssport

Egal ob Rennrad, Volleyball oder andere gemeinsame Aktivitäten – Sie sind auf der Suche nach einer Betriebssportgruppe oder brauchen noch Unterstützung? Gerne stehen wir als Ansprechperson zur Verfügung.

Kontakt

Betriebliches Gesundheitsmanagement (G3-2322)

Leandro Buttaro, M.A.

Kontaktinformationen

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